Hier sehen Sie/siehst du die Übersicht über das Kursangebot.
Der Rückbildungskurs findet als Hybrid-Kurs statt (1 Termin digital, 5 Termine Präsenz; eine digitale Teilnahme bei Präsenzterminen ist auch möglich); die Kursgebühr übernimmt die Krankenkasse. Der Rückbildungskurs umfasst folgende Themen: Wahrnehmung des Beckenboden, Stärkung des Beckenbodens, Haltungsverbesserung, Stärkung der Muskelpartien von Bauch/Beinen/Po Atem- und Entspannungsübungen, u.a.. Sollte es zu versäumten Stunden kommen, können diese in einem folgenden Kurs nachgeholt werden.
Der Kurs findet ohne Baby statt.
Weitere aktuelle Infos sind immer in der verbindlichen Anmeldung zu finden, die ich nach der Registrierung hier per Email sende.
Der Geburtsvorbereitung findet am Wochenende als Videotelefonat statt und (beeinhaltet ggf. einen Präsenzabend im Nachgang). Themen des Kurses sind: Körperarbeit, Atem- und Entspannungsübungen, Geburtsphasen, Kliniksituation, Wochenbett, Stillen u.a..
Die Gebühr für die Schwangere übernimmt die Krankenkasse. Die Partnergebühr wird nicht übernommen (manche KK übernehmen dies, kann eingereicht werden), sie ist im Vorfeld an mich zu überweisen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Videotelefonie/online live Kurs
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Carmen Tauchert